Atualmente, fala-se muito da falta de concentração nas crianças e do impacto dessa falta no seu desempenho escolar. Sabe-se que, as crianças não têm a mesma capacidade de concentração que os adultos porque o cérebro ainda não está totalmente desenvolvido. Em contrapartida, a concentração funciona como um músculo, portanto pode ser exercitada para ficar mais forte.
Causas para a falta de concentração:
→ Emocionais: preocupações com situações familiares/escolares; ansiedade; tristeza; desmotivação;
→ Pouco descanso ou sono;
→ Fome ou alimentação desequilibrada;
→ Dor física;
→ Medicação: alguns medicamentos causam sonolência;
→ Ambiente de trabalho/estudo: espaços com muitos distractores ou pouco iluminados;
Possíveis soluções:
→ Valorizar os comportamentos positivos;
→ Dedicar mais tempo às tarefas e definir mais intervalos;
→ Reduzir o uso da tecnologia: o recurso é tecnologia é útil e pedagógico, mas deve ser limitado. Os estímulos visuais constantes da televisão/telemóvel/computador/tablet sobrecarregam e invadem a atividade cerebral, tornando-se difícil “desligar” quando é preciso focar noutras tarefas;
→ Praticar exercício físico: correr, praticar desporto, passear na natureza;
→ Manter hábitos de alimentação saudáveis e um horário de sono de 8/9h;
→ Exercícios de estimulação e jogos didáticos;
Exercícios de estimulação:
Nem sempre há tempo para brincar, portanto é útil recorrer às tarefas do dia-a-dia para treinar algumas competências: pôr a mesa, arrumar o quarto e desafiar a criança organizar os bonecos/brinquedos por tamanhos ou cores; arrumar os livros por ordem alfabética; ajudar a fazer um bolo seguindo os passos da receita, etc.
Nos tempos livres, existem inúmeras brincadeiras e atividades estimulantes:
→ Puzzles (adequados à idade);
→ Sopas de letras;
→ Palavras cruzadas;
→ Jogos de memória;
→ Damas;
→ Dominó;
→ Ouvir música e memorizar a letra;
→ Desenhar;
→ Jogos de diferenças;
→ Labirintos;
